Jag är tillbaka från en långpromenad i solen, kylan och snön. Jag är så glad och nöjd att jag hade energi att ringa en vän, som dessutom också ville ut och gå. Jättebra! Nu är jag trött och ska vila ett tag innan jag ska ut igen. Jag läser vidare ur ”Risking being alive”, en gestaltbok, med olika övningar i. Jag har lite kläder att laga och sy om med. Lite projekt med andra ord. Och städa i köket. Om jag orkar. Och ringa en gullig släkting. Och bestämma en middagsträff. Nu är jag ännu tröttare innan jag ens har gjort något mer. Gå och vila! Nu!